准备备孕需要哪些条件

健康咨询描述： 结婚八个月，打算要孩子，备孕需要哪些条件，需要做哪些体检，饮食，心情上都应该注意些什么

专业回复

高彬 二级心理咨询师 2019-08-26 19:49:08
      病情分析：
      饮食这要准备怀孕了，饮酒要尽量的减少了，包括男性女性不能酗酒、饮酒这些都不可以了。再有一个，尽量吃一些清淡，还有不太刺激的，这些富含高蛋白质的这样一些饮食。比如说豆酱，蔬菜、水果、坚果这些都可以吃
      指导意见：
      饮食这要准备怀孕了，饮酒要尽量的减少了，包括男性女性不能酗酒、饮酒这些都不可以了。再有一个，尽量吃一些清淡，还有不太刺激的，这些富含高蛋白质的这样一些饮食。比如说豆酱，蔬菜、水果、坚果这些都可以吃
      

史莉娜 医师 2019-08-26 19:50:02
      病情分析：
      备孕前一个月到孕后三个月补充叶酸，叶酸可以防止胎儿畸形，按照剂量服用，其次就是怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是否适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。
      指导意见：
      注意事项
      在怀孕期间要注意好个人的休息，不要过度劳累，更不要吃一些辛辣刺激的食物，每天保持良好的作息规律跟饮食习惯，对喝热水，少喝激素型的饮料等。