睡不着，心里特别难受

健康咨询描述： 7月底8月初，睡不着觉，心里难受，甚至想过一死了之，感觉死了就没那么多压力，就没有任何烦恼了

专业回复

刘元 二级心理咨询师 2019-08-26 04:35:07
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受治疗，千万不要做出伤害自己的事情。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-08-26 04:36:58
      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子你现在应该是高中学生，学习压力的确是很大，但是没有压力就没有动力啊。
      指导意见：
      你好，看了你的描述，根据你的描述，你现在因为压力太大了，导致自己想结束生命，其实这不是应该出现的想法，你看看身边的每一个人哪个没有压力，建议正确对待压力，积极面对生活，生活才会富裕你幸福。活着才是幸福。