想得抑郁症，怎样才能得抑郁症

健康咨询描述： 白天因为工作原因，必须保持笑容服务客户，白天必须保持笑容。但一到晚上就非常难过

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2019-08-26 00:29:55
      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的这种情况并不多见，但是有抑郁表现的人，有时候就是这个样子，想把一切责任都推脱给疾病，这样似乎什么都不用做了。
      指导意见：
      建议你要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，在心理咨询技术当中，有很多的技术可以帮助你找到问题产生的原因，缓解你的各种压力，使你恢复到正常的工作状态。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-08-26 00:57:07
      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，已经有抑郁倾向了，是工作压力大和工作环境对你的要求，已经使你难以承受了。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，告诉自己，白天一天下来已经够累的了，晚上多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态，好好休息。
      

卢明新 医师 2019-08-26 05:47:10
      你好，有时候为了工作或者为了理想目标，我们会来勉强自己，这是工作或者生活所要求的。如果说我们太在乎自己的感受，以自我为中心，那么，生活中会遇到更多的磕磕绊绊，请你平常心去面对，遇到压力或者烦恼的时候，及时的宣泄，积极的去解决困难，可以通过倾诉，运动，日记等方法去调整，祝你健康快乐。
      
      以上是对“想得抑郁症，怎样才能得抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！