头发经常一大把一大把的落怎么办

健康咨询描述： 我现在才十几岁，每次梳头发和洗头发都是一大把一大把的落，目前的发际线真的是越来越紧张了。医生，请问你有什么好的饮食建议吗？

专业回复

王文洁 淄博市中西医结合医院   医师 2019-08-24 22:49:50
      病情分析：
      你好，脱发的原因有很多，常见的有血虚、贫血、遗传、内分泌失调，工作或精神压力大等因素！
      指导意见：
      建议你检查后对症治疗。还要注意营养调理要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠.
      

宋洪娟 四川省第二中医医院   主治医师 2019-08-24 23:07:25
      正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。多吃肉奶蛋
      

何斌 庄浪县人民医院   主治医师 2019-08-24 22:51:05
      病情分析：
      你现在经常掉头发与你的生活习惯有关系，也与体质有关系的
      指导意见：
      你这样子我建议你最好不要熬夜，同时心理压力不要大，饮食一定要清淡，可以看看中医效果不错的。
      
      以上是对“头发经常一大把一大把的落怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！