如何缓解眼部疲劳，放松眼睛？

健康咨询描述： 熬夜写作业，眼睛疼，怎么缓解眼部疲劳，保持视力？我近视大约四百度，平常要不要戴眼镜？

专业回复

王卫 中日友好医院   副主任医师 2022-12-29 23:42:09
      你好，如果有400度的近视，平时还是要戴眼镜的，通常来说眼睛疲劳，可以适当的做做眼保健操，可以多吃点含有维生素A的食物，不要长时间看手机和电脑。