我每天吃两颗葡萄籽胶囊

健康咨询描述： 我每天吃两颗葡萄籽胶囊，一粒维生素E，一粒胶原蛋白片，一粒蔓越莓胶囊，还有15ml血橙精华，吃这些保健品有美容作用吗？会不会对肝肾造成损伤？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:49:51
      吃点有点多，意义不大的，保健品成分不好说的，一般不会影响肝肾功能的。平常尽量多吃点新鲜蔬菜水果多喝点水就可以的，避免熬夜及甜食，避免辛辣刺激油腻的食物有好处的