腰肌劳损怎么治疗最好腰肌劳损怎么治

健康咨询描述： 有腰肌劳损1年多了，如何治疗腰肌劳损好啊?腰肌劳损怎么治疗最好腰肌劳损怎么治求推荐谢谢

专业回复

陈皓 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-08-23 11:34:02
      你好。如果你经过检查，明确是腰肌劳损的情况。并且一直都有症状的话。一般来说腰肌劳损，主要建议给予理疗治疗，同时配合相应的药物治疗。这样来控制住你腰部疼痛的症状。
      

宋远征 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-08-23 11:28:46
      腰肌劳损主要治疗方法是以休息为主，可以做理疗，比如推拿按摩。可以局部热敷，外用氟比洛芬贴膏。减少弯腰活动及负重，可以采用小燕飞的锻炼方法。平时睡觉时可以睡硬板床。
      

许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-08-23 11:27:52
      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大心理压力，你腰肌劳损已经一年多了，属于陈旧性的老伤，想要治疗的话，需要一段时间。
      指导意见：
      建议你可以去医院进行查体，同时可以去医院康复科进行理疗，对你的腰肌劳损会有帮助，自己要养成良好的生活习惯，避免伏案过久和腰部负重，注意休息。
      
      以上是对“腰肌劳损怎么治疗最好腰肌劳损怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-08-23 11:28:26
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，如果你确诊是腰肌劳损，建议你要注意多休息，避免受凉及过度的劳累。
      指导意见：
      平时要注意养成良好的生活习惯，避免受凉及过度的劳累，合理的调整你的饮食和休息，睡硬板床，可以进行局部热敷按摩，如果始终不见好转，最好是去医院进行系统的检查，明确是否存在腰椎疾患，以便于尽早的对症治疗和处理。
      

黄运绥 其他 2019-08-23 10:26:31
      你好;腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。