睡觉时间长了腰疼,起来就好了

  男 | 26岁 2019-08-22 09:58:36 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉时间长了早上起来就腰疼,起床后活动一会儿就好了

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2019-08-22 10:02:57


周光林 新沂东方医院   主任医师 2019-08-22 10:06:27


王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2019-08-22 10:01:23
      病情分析:
      您好,根据你描述的情况,睡眠时间长了腰部疼痛不适。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见:
      建议你少久坐少弯腰。适当活动腰部,注意腰部保暖,避免受凉。常用热水敷敷揉揉理疗。必要时到医院骨科就诊看看。
      
      以上是对“睡觉时间长了腰疼,起来就好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


韩萍 忻州市中心医院   主任护师 2019-08-22 10:03:17
      病情分析:
      睡觉时间长腰疼,可能是由于腰部肌肉的过度疲劳所导致。如果患者睡觉时间过长,有可能会使腰部长期保持在某一姿势固定不动,这样就会使腰部的某一群肌肉产生持续性的紧张,进而导致其疲劳。在患者睡醒之后,就会发现腰部有疼痛的感觉
      指导意见:
      建议您可以去医院做一个腰部X片子,看看有没有腰椎间盘突出,平时睡硬板床,不要熬夜,保持心情舒畅,不要一个姿势睡觉。
      


赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 2019-08-22 10:05:44
      病情分析:
      对于你所说的情况,你这有可能是因睡觉的姿势不良,或者是因腰肌劳损所引起。所以在睡觉时,不要保持一个姿势过久,可以经常翻身,更换姿势睡觉,防止对腰部压迫时间过长。
      指导意见:
      如果经常反复的出现,这可能是因腰肌劳损所引起的,建议你要到正规的医院康复科去诊治。可以进行推拿,按摩,热敷和理疗,也可以进行针灸或拔罐儿治疗。建议你睡觉要睡木板床,要注意休息,不要劳累,注意保暖,不要受凉。