之前失眠很严重最近开始调节

健康咨询描述： 之前失眠很严重基本到早上才睡得着最近开始调节了也在喝安神补脑液可是晚上十二点多睡下到三点多就醒了这是为什么

专业回复

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2019-08-19 06:05:51
      病情分析：
      因为你刚才说了，你失眠非常严重，所以如果是调试过来的话，会需要有一段时间
      指导意见：
      如果你晚上睡眠时间很晚，而且睡眠时间很短的话，你还可以配合褪黑激素和安神补脑液一起服用，效果应该会不错
      

路杏茹 二级心理咨询师 2019-08-19 06:06:10
      病情分析：
      您好，看到您的描述，之前失眠很严重，基本上早晨才能睡着，最近服用安神补脑液，也只能睡三个多小时，感觉您内心有太多的心事，始终压抑着无法释放，药物作用不明显。
      指导意见：
      建议您学会调整自己的心态，有心事有烦恼，要及时的倾诉和释放，平时试着改变一下生活节奏，多出去走走，多看看外面的世界，慢慢的放松心情，让生活变得阳光起来。
      

赵建玲 二级心理咨询师 2019-08-19 06:17:24
      病情分析：
      你好！因为各种刺激因素导致睡眠障碍问题出现，要调理需要选择对药物，可以选择镇静催眠药物来调理
      指导意见：
      首先要放松心情，不要紧张，焦虑，其次保持安静的心态，另外需辅助运用药物来治疗，可以口服右佐匹克隆，临睡前服用一片或渐减量半片，三分之一，随着症状的改善。
      
      以上是对“之前失眠很严重最近开始调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！