好几天不大便，没有大便感觉

健康咨询描述： 大概三天大便一次，量也少，没有大便感觉。还长痘，有些便秘，不知道怎么回事还有些肥胖

专业回复

康宁 南开大学附属医院   副主任医师 2019-08-13 22:53:18
      指导意见：
      你上述的便秘的情况，可以平时饮食适当的多吃蔬菜，多喝水，适当的运动，培养定时排便的习惯，看看是否可以缓解便秘的情况，可以考虑使用乳酸菌素片看看是否可以缓解便秘。
      

项建明 国家电网公司职业病防治院   副主任医师 2019-08-13 22:54:30
      指导意见：
      你好，需要考虑有功能性便秘的问题，一般与饮食不规律、高脂肪少纤维素饮食、或排便习惯不良等相关。可以服用乳果糖口服液润肠通便治疗，或酪酸梭菌活菌片、曲美布汀片调节胃肠道治疗。平时清淡饮食，多食用新鲜果蔬。
      

胡强 嘉祥县疃里中心卫生院   主治医师 2019-08-13 22:49:14
      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有腹胀，腹痛，有没有早饱，嗳气，
      指导意见：
      多喝点热水，多吃点水果，蔬菜，揉揉肚子，每天早晨去厕所一趟，即时没有便意，有便意可以用点开塞露，
      
      以上是对“好几天不大便，没有大便感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵玉秋 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2019-08-13 22:49:38
      病情分析：
      您好，长痘便秘肥胖，这些情况有可能是因为不良的生活饮食习惯引起的。
      指导意见：
      建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜与水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，不要吃辛辣油腻刺激性食物，避免熬夜，多进行锻炼。
      

武浩 主管护师 2019-08-13 22:57:28
      病情分析：
      你好，可能是你习惯性便秘引起的，你可以多喝水，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      饮食上注意吃易消化无刺激性食物，少食辛辣烟酒，养成定时排便习惯，早上可以喝蜂蜜水。
      

董志芳 主治医师 2019-08-13 22:58:10
      病情分析：
      你好，正常情况下，大便一天一次，并且规律。三天大便一次，毒素不能及时排除容易长痘痘。
      指导意见：
      肥胖是营养过剩导致。因此建议如下：一是调整饮食结构，饮食宜高蛋白低脂肪多维生素（多食粗纤维蔬菜）。二是适量进行户外有氧运动。如跳鬼步舞，快走，促进胃肠蠕动，利于排便。三是药物调理服用麻子润肠丸。清肠热，润肠通便。多喝水。望此建议对你有所帮助。