经常做梦梦到自己被害。

健康咨询描述： 我做梦一般是间断性的，一段时间不做梦，一段时间（可能持续10天左右）天天做梦（这在我今年高考前表现得很明显）。然后基本上的梦都是这样的场景:自己被陌生人杀了，或是在千方百计躲避别人杀我。不是鬼是人要杀我！真的太恐怖了，我今天睡午觉又做了这样的梦，我想我是不是因为严重缺乏安全感？或是？

专业回复

高彬 二级心理咨询师 2019-08-13 18:05:22
      病情分析：
      缺乏安全感可能存在，但是更多的是自己给自己的压力，外界给你的压力很大，建议你放松心情，适当的进行体育锻炼，与朋友多交流释放压力
      指导意见：
      缺乏安全感可能存在，但是更多的是自己给自己的压力，外界给你的压力很大，建议你放松心情，适当的进行体育锻炼，与朋友多交流释放压力
      

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-08-13 17:34:54

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-08-13 17:46:13
      病情分析：
      根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，这与你的生活环境，生活经历有关，长期精神紧张，心理压力过大有关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。规律作息时间，保持平和的心态，睡前热水泡脚，全身心放松，什么都不要想。
      
      以上是对“经常做梦梦到自己被害。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王丽萍 二级心理咨询师 2019-08-13 17:51:56
      病情分析：
      朋友您好，看了你的描述理解你的感受与心情。做梦是人的正常的生理现象，一段时间做梦，一段时间不做梦，经常做梦，有可能是神经衰弱引起的，而你经常梦到被追杀的梦，有可能是你潜意识有想要逃避的事情。
      指导意见：
      针对你的描述，如果你感觉这个梦困扰你很长时间，而自己又无法摆脱，建议你可以找心理咨询师做心理咨询。希望我的建议能帮到你。
      

韩红彩 二级心理咨询师 2019-08-13 17:57:05
      病情分析：
      你这样的梦主要是在高考前出现的吧，因为高考也可以说类似于一种战争，在高考录取的过程中就是有你没我的博弈。所以潜意识中你害怕这样的竞争态势，反映在梦境中就是有人要杀你。
      指导意见：
      由此可见你的心理素质还不太好，你对于人类各种竞争还没有一个客观而理性的认识。不管是高中生还是大学生，不管是学习还是工作，你只要保持三人行必有我师焉的态度就是了，尺有所短寸有所长嘛，当你学会了取长补短，能够欣赏和接纳别人的优点，能够不断完善自己的时候，你就进步了。