脸上起了好多小米粒痘痘

健康咨询描述： 脸上起了好多小米粒痘痘，有半月了，不知道怎么回事，该怎么解决呢？怎么办呢？

专业回复

王文洁 淄博市中西医结合医院   医师 2019-08-12 21:24:52
      病情分析：
      这些小米粒似的痘痘是脂肪粒。主要是因为吃过于油腻，辛辣刺激的食物，过度使用化妆品，导致皮肤出油过多，皮肤清洁不彻底造成的。其次，长期熬夜，皮肤不能好好休息，不能很好的代谢掉油脂，也会起脂肪粒；喝水少，吃水果少，尤其是富含维C的水果，同样会长脂肪粒。
      指导意见：
      平时要注意深层清洁皮肤，每天用卸妆水后，用温和的洗面奶洗去面部的油脂，尤其是晚上，要好好洗脸。同时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要过多的吃甜食，辛辣刺激的食物，注意饮食，也要规律睡眠，不要熬夜等。