抵抗力差经常生病需要怎样提高抵抗力。

健康咨询描述： 感觉抵抗力太差了经常感冒啊生病啊，想知道想提高抵抗力应该如何做。谢谢医生们 之前抵抗力还挺好的，现在慢慢抵抗力不行了。年初就是又感冒又淋巴肿的。老人们说什么本命年，但是我觉得应该是自身体质原因。平时应该注意些什么。

专业回复

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2019-08-10 18:00:04

王云 毕节市燕子口卫生院   医师 2019-08-10 17:31:08
      病情分析：
      有这个现像一般就可以提高抵抗力就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以用一些像，打一些人血白蛋白和球蛋白
      指导意见：
      就可以达到治疗的效果的打了以后，一年半年的不会生一次病，所以你就可以去打针的打了以后就利用这个不会生病的时间，多运动锻练，就长年不会病了、老人只会这些所以这样说下也没什么的。所以就是有问题找医生而不是有问题找老人。
      

孙贺 主治医师 2019-08-10 18:35:20
      提高抵抗力，最好要锻炼身体，不要挑食，先做一些简单的运动，比如慢跑，饮食上要多吃蛋白类的事物，比如牛羊肉鸡肉，鸡蛋，蔬菜，水果，奶制品，牛奶，少吃油炸食品，注意休息，不要太晚睡觉。一定要坚持
      
      以上是对“抵抗力差经常生病需要怎样提高抵抗力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！