自己很困想睡觉，吃饭都想睡觉

健康咨询描述： 发现自己好困，眼睛就是想睡觉，站着或者走路都想睡觉

专业回复

肖先周 长春市第二医院   主任医师 2019-08-09 12:12:43
      你好，根据你的叙述，建议你调理身体。首先要规律睡眠时间，养成按时睡觉的习惯。平时需要锻炼身体，中医上讲脾主四肢，犯困于脾有密切的关系。可以吃一些成药，例如参苓白术散等健脾利湿的药。饮食要少吃肥腻和太甜的东西，宜吃清淡。
      

王颜 主治医师 2019-08-09 11:54:05
      病情分析：
      您好！从您描述的症状看可能是近期劳累，天气热睡眠不好，思虑过重，不运动等多因素有关系。
      指导意见：
      注意适当运动，多户外活动，调节好作息时间，不要熬夜，室内空调温度不要过低，多喝水，多吃蔬菜和水果，调节无效去医院检查确定病因进一步治疗。