我的心理是不是有问题

健康咨询描述： 我在打游戏打到一半，我妹就过来关我电脑，然后我突然就像着了魔一样乱砸东西，幸好没有伤到我妹，我想知道有什么办法可以调和自己的心理。谢谢

专业回复

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-08-09 00:06:35
      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，是你正玩的着迷的时候，你妹妹来要电脑，使你很焦虑，想发脾气，所以砸东西。
      指导意见：
      调整心态，自我调节控制情绪，遇到类似的情况反复深呼吸平复情绪，告诉自己，妹妹比我小，不要和她抢电脑。告诉自己，冲动是魔鬼。如果自我调节控制不了，把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院心理科测试诊断治疗。
      

解伟福 二级心理咨询师 2019-08-09 00:10:32
      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你说你打游戏打到一半妹妹关电脑，你就乱砸东西，想知道什么方法可以调和自己的心理？一个男生最为主要的是要从小树立自己的目标，清楚自己将来要干什么，现在应该做什么。如果你觉得打游戏可以提高自己的成绩，增加自己的修养，宽阔个人的胸怀，那么打下去就好了！
      指导意见：
      你明明知道打游戏不可以使自己变得越来越优秀，越来越有能力能够养活自己，能够如何人际关系，包括自己的家庭关系，那么就禁止游戏啊！还有什么方法可以调节自己的心理的没有了！