十五岁，身高才155

健康咨询描述： 都初二了身高还是155，一直被同学拿着开玩笑，从初一下学期开始就一直锻炼，到现在也没有什么改进，所以想在饮食方面改一下，但自己又不懂，所以希望医生能给我份菜单，我参考一下谢谢

专业回复

薛飞 山东国欣颐养集团枣庄医院   主治医师 2019-08-08 21:57:33
蔬菜是不是要那一种不放调料，就光煮的

赵育红 成都市温江区人民医院   副主任医师 2019-08-08 21:53:31
      身高受以下因素影响。1：遗传因素，占百分之八十的比例，2：保证充足的营养，3：积极参与体育锻炼，4：保证充足的睡眠时间，5：注意卫生，预防疾病，6：保证良好的情绪，有利于身体长高。