失眠多梦，睡不踏实梦多

健康咨询描述： 晚上睡觉闭眼就做梦，睡不踏实，想咨询一下怎么解决

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2019-08-07 09:16:26
      病情分析：
      40岁女子睡觉做梦，处于浅睡眠状态，大脑得不到充分休息，可能会导致神经衰弱，可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善
      指导意见：
      做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2019-08-07 09:16:45