医生，失眠会导致失眠吗？

健康咨询描述： 营养不良会不会导致失眠，感觉自己营养不良

专业回复

赵建玲 二级心理咨询师 2019-08-06 07:07:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果存在严重的营养不良，也会影响正常的睡眠，以及其他的一些不适症状出现
      指导意见：
      第一点主要引起失眠与精神心理方面还是有一定的关系，当然，营养不良也会引起失眠。第二天一定要加强各种营养物质的食物，尤其在你们的这个年龄段，每天必须保证足够的营养物质摄入，才会有更好的身心健康

吴永利 二级心理咨询师 2019-08-06 07:09:45
      病情分析：
      就是营养不良是需要证据的。一般的是饮食比较差，吃饭吃不起，营养跟不上，现在几乎没有这种可能。
      指导意见：
      再一种可能就是说，自己的吸收功能非常的不好。吃的东西吸收不了。这需要到医院做一下检查的。失眠的原因有很多种。虽然说营养不良也可以导致失眠，但是这种几率是非常少的。也不是首先去考虑的问题。

方伟雄 二级心理咨询师 2019-08-06 07:10:57
      病情分析：
      营养水平一般是而不影响到自己出现失眠的情况的，是否营养不良，这种情况可以去做一下评估确定。
      指导意见：
      建议你目前可以去做一下全身的体检，通过体重啊，血色素啊之类的去明确自己是否有营养不良，多出去运动锻炼，可以释放一些情绪，消耗体力，提高自己的睡眠。并且睡前可以听一下轻音乐，做自我放松。
      以上是对“医生，失眠会导致失眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！