不敢在人多的地方大声说话

健康咨询描述： 我是个音乐生，我突然发现自己有些不太敢在外面表演时唱歌，怎么办

专业回复

陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 2019-08-04 13:58:40

贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2019-08-04 13:56:43
      病情分析：
      你好，通常主要是受心理作用影响，以及压力过大，情绪变化不自信形成这样心理状态，
      指导意见：
      建议，要保持心态平和，积极乐观同时要树立信心，自信心，这样一段时间调整会明显改善，所以具备一定心理素质锻炼很重要，
      

张贵敏 盂县中医医院   副主任护师 2019-08-04 13:57:43
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是你不太胆大，没有自信造成的这种情况。你可以多练习，先在家人朋友面前，慢慢就会适应人多的地方。
      指导意见：
      建议你平时要保持足够的自信心，相信自己是最棒的那一个，克服害怕心理。任何事情总是开头比较难，只要你迈出第一步，一切都会好起来的。
      
      以上是对“不敢在人多的地方大声说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙永霞 主管护师 2019-08-04 14:01:22
      病情分析：
      你好，你叙述是一位音乐学院的学生，突然发现自己不敢在人多的地方大声说话和唱歌，咨询一下原因及治疗方法。
      指导意见：
      你的情况考虑是自卑羞怯心理造成的，建议你多与家人朋友沟通，给们表演节目得到认可与鼓励，增加自信心，逐渐去人多的场合演唱，经过一段时间就会好些。如果收效甚微就去医院请心理医生疏导一下。
      

韩润梅 主治医师 2019-08-04 14:06:48
      病情分析：
      您好！很高兴为您解答问题。根据您提供的资料不敢在人多的地方大声说话初步考虑是性格内向引起的。
      指导意见：
      建议您积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。多沟通，多交流，这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得胆子就会越来越大的。