经常感冒，如何提高免免疫力

健康咨询描述： 小孩经常感冒，如何提免疫力，吃什么可以防感冒。

专业回复

苏远 华中科技大学同济医学院附属协和医院   副主任医师 2023-01-02 00:56:47
      13岁的小孩儿，主要还是饮食调节为主要目标，注意平时不要挑食，饮食均衡一点，多吃点蔬菜水果还有肉类，经常感冒的话，可以给孩子饮食中添加一点蛋白质粉，平时吃点维生素C，可以吃两个星期的脾氨肽。