蛋白质粉适合什么人群吃呢？蛋白质粉的作用是什么？

健康咨询描述： 老爸买了几瓶汤臣倍健蛋白质粉给我吃，不知道蛋白质粉适合什么人群吃呢？蛋白质粉的作用是什么呢？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-24 21:08:49
      蛋白粉分为乳清蛋白和大豆蛋白两大类。乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的，具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白，除了构成生物有机体以外，其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用，且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求，预防心血管疾病的发生。蛋白粉的主要作用是促进肌肉生长，特别是在健身方面，很多人在运动之后服用蛋白粉，帮助肌肉生成。肾病，肝病患者要慎用