手淫过度造成肾虚。。

健康咨询描述： 手淫过度，造成肾虚。严重影响了学习，记忆力下降，注意力不集中，精气神不好。高三了，请问如何快速恢复到以前

专业回复

么传为 聊城市中医医院   主治医师 2019-08-01 17:28:59
      恣情纵欲，房事不节，手淫过度均可导致肾精耗伤，肾藏精，主骨生髓，肾精不足则脑髓失充，所以记忆力下降，精神不振，所以首先控制手淫，其次加强营养，适度锻炼。

朱润香 盂县中医医院   副主任医师 2019-08-01 17:27:45
      肾虚先要鉴别是肾阴虚还是肾阳虚，平时头昏头晕，记忆力减退，疲乏无力，腰膝酸软，头晕眼花，脚手心发热，是肾阴虚，要多吃、黑芝麻、黑木耳、如果是肾阳虚就要吃银杏果、核桃；枸杞无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以食用进补。首先你得戒掉不良嗜好

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-08-01 17:23:05
      病情分析：
      这种情况有可能是肾虚导致出现固摄不足，出现的异常不舒服。
      指导意见：
      需要注意饮食要清淡，不要长时间手淫，可以按摩肾俞穴，配合使用金匮肾气丸进行补肾调理。
      以上是对“手淫过度造成肾虚。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟双双 医师 2019-08-01 17:25:35
      病情分析：
      您好，根据您的描述，过度手淫，劳累，熬夜都会导致肾精亏虚，从而引发其他伴随症状。
      指导意见：
      建议您，放松心情，不要太紧张，不熬夜，多户外运动，禁止手淫，必要时口服静灵口服液，滋补肾精。可以解除您的症状，恢复到以前。