因为便秘导致发胖怎么缓解

健康咨询描述： 最近四天都便秘上不出厕所以前都是每天早上上厕所的因为四天便秘导致发胖5斤请问怎么缓解？吃香蕉火龙果也不太有用，吃了三黄片也没起什么作用，以前从没有这样过，便秘好了还能瘦下去吗？

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2019-07-31 21:12:15
      你好，你这是饮食不当或上火引起的便秘，建议你饮食要以清淡为主，多吃富含高纤维的青菜和水果，少食肉类鱼类的高蛋白高热量饮食，禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性食物，多喝蜂蜜水和番泻叶茶，也可早晨起床后口服50克蜂蜜，早餐以清淡为主，早餐后吃一根香蕉，然后再多喝降火的茶等，如果效果不理想，建议口服果导片或开塞露塞肛。你按上面说的去做，瘦下来的可能性大。
      

刘晴 医师 2019-07-31 21:06:50
      病情分析：
      根据您的症状来看，如果排气正常的情况下，可以吃一些润肠的药物，缓解便秘的问题，例如乳果糖。
      指导意见：
      女性的话，注意月经周期是否规律，以及有没有月经延迟，饮食是否正常，便秘缓解后，调整饮食习惯。
      

赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 2019-07-31 21:07:25
      病情分析：
      你的描述，关于你便秘的情况，你现在可以吃一点龙芦荟排便胶囊，尽快排一下大便，然后平时呢注意空腹可以喝点蜂蜜水，可以多吃点苹果教这些，但是那一定要多锻炼身体
      指导意见：
      平时饮食上注意多吃一些粗纤维的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，这样可以促进排便的，可以多吃白菜，萝卜，还有红薯这些
      
      以上是对“因为便秘导致发胖怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘小艳 医师 2019-07-31 21:09:11
      病情分析：
      您好，您的发胖症状考虑是便秘所导致的症状，是需要慢慢进行调理的症状。
      指导意见：
      现在四天没有大便了，可以外用开塞露进行辅助排便，多喝水，忌辛辣刺激食物，多吃水果，蔬菜，密切观察。
      

李素丽 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-07-31 21:09:56
      病情分析：
      你好，便秘四天如果肚子憋胀，建议你可以使用开塞露解决燃眉之急，也可以服用芦荟胶囊，或者麻仁滋脾丸
      指导意见：
      你好，建议你平常养成定时排便的习惯，饮食方面应以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，适当增加活动量，以促进肠蠕动，如果便秘好转，体重应该能有所下降