恐俱心慌头晕乏力心烦

健康咨询描述： 平时胸闷头晕没精神心情很差，害怕见到人，见到人就恐慌，头晕，已经有几年了，病情反反复复，沉默寡言，害怕跟别人说话，有时候想去做一件事，但是因为病情让我缓一缓，潜意识的告诉我，对什么也没有兴趣，该怎么办

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-07-30 21:24:23
      目前你的表现考虑是轻度抑郁症，建议你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不能够缓解可以找心理医师疏导一下看看！
      

杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 2019-07-30 21:27:53
      病情分析：
      你好，你是不是有抑郁症倾向啊？有没有去检查过？凡是抑郁症的人应该小时候得到的，宠爱不是很够，得到欣赏不是很够，兴奋的经历不多。
      指导意见：
      首先你可以一个人呆着，先静养一养，注意平时多吃富含优质蛋白的食物，特别是小米豆腐，鱼内，鸡蛋类可以促进神经细胞的活跃程度，平时找那种你信得过的人去说说话。
      

杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 2019-07-30 21:29:35
      病情分析：
      你好：你好：从你目前的情况来看身体现在主要是出现了一些焦虑状况伴有社交恐惧，也有心脏神经官能症的可能，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。你这种情况可以现在说要好好休息，调整好个人心情心态，避免劳累也有一定的作用
      指导意见：
      建议做心电图以及心脏彩超检查，明确病因再进行治疗，同时如果有心理情绪方面的因素影响，要注意自我调节！
      以上是对“恐俱心慌头晕乏力心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！