手淫六年了，该怎么解除

健康咨询描述： 请问怎么解除手淫，有什么好的建议，可以有助于解除手淫

专业回复

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2019-07-30 20:33:34
      首先知道手淫的危害性。过度手淫会导致肾虚，早泄，乏力，精神不振，你现在正处于身体的生长发育阶段，过度手淫会影响身体发育及各器官的发育。最好的办法就是让自己忙起来，把注意力转移到自己喜欢的事情中去。尽量不要看手机等有色食品。
      

黄贱丰 于都县人民医院   副主任护师 2019-07-30 20:23:48
      病情分析：
      孩子才13岁就有手眼的现象，需要及时戒除的，过早手淫会影响自己的生长发育，身高和外生殖器的生长发育，以后也容易导致早衰老的情况。
      指导意见：
      怎样戒除，关键在于自己的毅力和习惯，要用其他的事物分散注意力，不要抚摸生殖器官，睡觉时注意卧姿，不要俯卧或使生殖器受压等。
      

祁英杰 医师 2019-07-30 20:25:35
      病情分析：
      你好，需要注意转移下注意力，不要自己独处，然后注意适当多锻炼运动，并注意不要接触不良视频
      指导意见：
      建议，还需要注意卫生，注意衣着宽松舒适，不要盖过厚的被子，然后再注意及时治疗包皮过长
      
      以上是对“手淫六年了，该怎么解除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张国 滕州市城关医院   药师 2019-07-30 21:02:28
      病情分析：
      你好，根据你的描述，13岁，手淫6年？建议，多读书，努力学习，不要观看黄色小视频等。
      指导意见：
      适当运动，多休息。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多吃坚果。