我14岁，头上很多白头发

健康咨询描述： 六年级开始有几根白头发，没注意，然后越来越多，初一的时候，头上就很多，初二了微微看一眼头上都是，特别是两侧，特别多，随便拨撩几下就能看到

专业回复

倪文杰 山西省中医院   主治医师 2019-07-30 20:10:26
      你好，青少年白发常常带有遗传性，其次是精神因素造成。建议你可以服用乌发丸，平时应养成良好的饮食起居习惯，忌食辛辣厚味生冷油腻，戒烟酒，积极锻炼身体保持心态平和，情绪稳定。

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2019-07-30 20:12:07
      上述症状描述考虑为少白头，多有家族遗传倾向，建议到附近药店购买，何首乌，干姜，煎水洗发长期坚持。平时可用桑葚，枸杞，墨旱莲，三等会儿，磨粉服用长期坚持。平时注意适当锻炼身体。
      

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-07-30 20:13:56
      白头发一般是气血不足的表现，跟熬夜，劳累，压力大等因素有关系。可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以养血乌发！
      
      以上是对“我14岁，头上很多白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！