膝盖挫伤有积液曲膝盖疼痛

健康咨询描述： 八天前做运动的时候左腿蹲下，右脚向后蹬地，右大腿和小腿伸展结果咔的一声膝盖受伤不能动了非常疼无法站立，去医院冷敷了48h做核磁，韧带和骨头没事但是有较多积液，看不清半月板的损伤程度。现在回家静养，改为热敷，吃三七片涂抹法斯通，尝试弯曲膝盖，但到一定程度会疼痛。现在应该吃点什么利于恢复？能否进行轻微拉伸活动？可以拄拐下地走吗。。云南白药气雾剂可以喷吗？静养多久会导致肌肉萎缩？

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 03:06:39
      你目前这种情况的话需要较长时间的卧床休息，在此期间需要进行下肢的绷腿等反复的功能锻炼。可以适当的口服和局部应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。如果能够坚持进行积极的绷腿等活动的话，一般来说，肌肉萎缩并不会很严重的。