维生素C和维生素E可以同时服用吗？

健康咨询描述： 我想请问一下，维生素C和维生素E可以同时服用吗？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:10:49
      你好，维生素C是水溶性的，宜于饭前服用，维生素E是脂溶性的，宜于饭中服用，这样有利于两种维生素的吸收，更好地发挥作用，现代药理研究认为，两种维生素都有抗氧化的作用。