滑膜炎可以锻炼吗？滑膜炎怎么煅练？

健康咨询描述： 我今年38岁了，我最近感觉身体有些不舒服，就到医院检查了一下，检查结果是患上了滑膜炎

专业回复

李常月 七台河市人民医院   主任医师 2019-07-28 10:06:38
      关节的滑膜炎是不适合运动的，尤其是在早期尽量要进行休息，双下肢可以抬高，严重的可以局部制动，石膏固定，通过微波理疗或者是口服药物，美洛昔康等就能够逐渐缓解症状
      

唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 2019-07-28 10:06:49
      从你的描述来说，如果诊断是滑膜炎，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，避免受凉负重，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，艾叶煮水熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼等。
      

李玲 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-07-28 10:03:11
      病情分析：
      滑膜炎的患者在运动上一定要适量，在饮食上一定避免吃一些含脂肪较高的食物，一定要注意保暖，防止受凉症状轻的建议保守治疗。
      指导意见：
      患有滑膜炎，患者在生活中需要注意避免吃含有动物脂肪的食物。其次应该忌食含糖量较高的食物，忌食烟酒，防止病情加重。同时应该注意避免剧烈运动。
      
      以上是对“滑膜炎可以锻炼吗？滑膜炎怎么煅练？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡志新 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 2019-07-28 10:04:45
      病情分析：
      一般滑膜炎由于外伤劳损引起的，关节疼痛肿胀活动受限等症状。
      指导意见：
      尽量减少活动，制动休息，避免着凉劳累，用热毛巾热敷热敷，烤电，配合药物治疗。有痛点的可以打封闭针。
      

赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-07-28 10:09:20
      病情分析：
      你好，受过伤吗？多长时间了？膝关节肿胀吗？关节活动响吗？
      指导意见：
      建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动。可以练习空灯自行车锻炼关节的灵活度，休息时把脚抬高一些吃点依托考昔，外用氟比洛芬凝胶。
      

zsdoc88454128m9 其他 2019-07-28 09:10:18
      你好，滑膜炎可以锻炼，但是避免长期剧烈运动，相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来源于滑液，滑液只能通过“挤压”进入软骨，促进软骨代谢。适当的运动，特别是关节运动，可以增加关节腔的压力，促进关节液渗入软骨，减少关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，特别是关节软骨的增殖和退行性改变。