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专业回复

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-07-27 20:29:10
      病情分析：
      根据你的描述，出现有失眠现象，建议可以前往医院就诊，明确造成失眠的具体病因，然后给与相应的治疗。
      指导意见：
      治疗的同时可以联合使用中药调理，更好的缓解失眠现象，平时要注意养成良好生活习惯，注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。进行一些适度的活动，让自己能够身心放松，促进机体内分泌平衡，积极戒烟戒酒。

王丽萍 二级心理咨询师 2019-07-27 20:29:59
      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。从你的描述中可以看出你深受失眠的困扰，如果失眠是因为压力比较大造成的，可以寻找合适的方法释放自己的巨大压力。
      指导意见：
      如果是由于神经衰弱造成的失眠，可以服用些安神补脑液，在日常生活中注意劳逸结合，睡前不玩手机，平板等电子游戏。