征兵体检怎么克服紧张心理

健康咨询描述： 征兵体检由于紧张导致心率和血压都升高，请问怎么办，一直都无法冷静下来，心率直接升到120，

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2019-07-26 06:16:16

李晓 枣庄市胸科医院   副主任医师 2019-07-26 06:16:25

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2019-07-26 06:17:04
吃药会影响血常规和尿常规吗

柴茂凤 枣庄市胸科医院   副主任护师 2019-07-26 06:24:43
      病情分析：
      根据你的情况，征兵紧张导致心率增快，血压升高，是由于你对于这个事情过分重视，不自信的表现，你要放松心情，不要把这个事情看的太重，相信自己是优秀的，实在不行的话，可以去医院征求医生的帮助。
      指导意见：
      平时可以通过深呼吸、运动做一些让自己感兴趣的事情来放松紧张的状态，多喝水，保持乐观稳定的情绪。平时多参加集体活动，增加自信心。