怀疑自己得了抑郁症，

健康咨询描述： 医生，你好。我最近对任何事都提不起兴趣，食欲下降，对未来感到迷茫，常常自责自己，对别人说的话特敏感有，会莫名的悲伤，请问我该怎么办

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-07-25 16:13:44

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-07-25 16:12:41
      病情分析：
      你今年刚刚20来岁，应该是青春年少最好的年龄阶段，充满朝气蓬勃的投入到社会工作和生活当中去是最好的
      指导意见：
      日常生活行为当中，我们也会碰到一些负面的情绪影响短时间之内，通过与家人朋友的分享，可以改变一些情况，这是最好的，长时间得不到这种改善应该引起你的注意，可以到心理门诊进行确认一下。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-07-25 16:14:14
      病情分析：
      你好，人在日常生活中并非是一帆风顺的，当人缺乏生活的目标或者是遇到不顺心不顺意的事情都会有情绪低落的状况，通过心理方面的调整慢慢就会好转。
      指导意见：
      你以上抑郁情绪如果经过心理方面的调整没有改善，需要就医精神心理科，需要经过检查进一步的明确诊断，在医生的指导下给予抗抑郁药物治疗，并进行心理方面的治疗。
      
      以上是对“怀疑自己得了抑郁症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-07-25 16:15:38
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况考虑有抑郁的情绪，这种情况可能与你的家庭成长环境，你的经历，以及你的个性的因素有关系，建议你要积极调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
      指导意见：
      建议你多与家人朋友沟通交流，释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪，今天能到这个平台上来互动也是一种很好的方式，积极的锻炼身体，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，多参加集体活动，遇事多想好的积极的一面。
      

马淑侠 二级心理咨询师 2019-07-25 17:01:58
      病情分析：
      你有明显的抑郁症状，对任何事情都提不起兴趣，食欲下降，对未来感到迷茫，常常自责，对别人说的话特别敏感，会莫名的悲伤，有轻生的念头
      指导意见：
      虽然你的抑郁症状很明显，在网络上也做了抑郁测试，但是最终评判还是需要心理科医生面询观察，结合你的实际情况和量表测试结果进行判断，然后确定是否需要服药治疗，还是仅仅需要心理治疗和生活中自我疏导，所以建议尽快去医院心理科评估一下，平时注意多运动多和信得过的朋友家人沟通一下