头晕有时候想吐，还失眠

健康咨询描述： 睡觉时睡不着，失眠，头晕有，有时候还会想吐，因为之前玩手机进医院后才有的。

专业回复

杨帆 二级心理咨询师 2019-07-24 20:17:31
      病情分析：
      头晕，而且时常还想吐，睡觉的时候出现严重的失眠，那么这种情况让自己感觉到很难受，因此前来做咨询可以理解，你在之前玩儿手机玩儿闹进医院，那么大脑严重缺氧，出现呕吐的现象，也就是必然出现的一些问题。
      指导意见：
      你现目前要注意在生活节律上的劳逸结合规范规律是作息营养进食。最好是做一些户外的有氧运动，来增强身体的免疫能力，这样子可以改善你当下的一些身体体质，调整自己的生物钟。
      

路杏茹 二级心理咨询师 2019-07-24 20:20:55
      病情分析：
      您好，看您的描述，因为经常玩手机住进医院，感觉睡不着，除了头晕有时候还会想吐，这是长时间玩手机引起的神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议您彻底的放下手机，不要玩手机或其他电子产品，好好的休息一段时间。白天可以适当的出去走走，锻炼一下身体，晚上睡不着可以看看纸质版的书籍，既护眼眼又催眠。