感冒了哺乳期不想吃药

健康咨询描述： 有点感冒，先是流清涕，然后是黄色鼻涕，哺乳期不想吃药，请问是风热感冒还是风寒感冒？有什么不吃药的好办法？谢谢！

专业回复

苏远 华中科技大学同济医学院附属协和医院   副主任医师 2023-01-02 01:45:36
      感冒是自限性疾病，一般病程七天左右可治愈，大多由受凉和劳累后，机体免疫功能下降所致。目前清鼻涕已经变成黄鼻涕，说明正在恢复过程。注意休息，避免熬夜，多饮水，勤洗手，清淡饮食，多进食新鲜青菜和水果，保持室内空气流通，适当运动增强体质。