减肥期间例假推迟上火

健康咨询描述： 减肥期间例假推迟十几天了没有怀孕情绪不稳定一直想吃东西不掉秤上火牙龈肿痛

专业回复

郑岚 滕州市中医医院   主治医师 2019-07-22 08:48:35
      过度节食和运动减肥都会影响内分泌。内分泌不稳定就会影响月经，严重了有人会出现闭经。你上火，牙龈肿痛，可以多吃蔬菜有适量的水果，建议一定要合理减肥，适量运动。这样才科学。
      

马小红 张家川回族自治县马关镇中心卫生院   医师 2019-07-22 07:02:34
      病情分析：
      通过你的描述，出现以上情况情况情绪不好，不能排除内分泌失调及与减肥有关。
      指导意见：
      建议你注意饮食清淡避免辛辣刺激性食物，出现牙龈肿痛，与炎症及上火有关，可以注意口腔清洁口服一些消炎药物，希望我的建议给予你帮助。

张素兰 阳泉市郊区人民医院   副主任护师 2019-07-22 07:27:41
      病情分析：
      月经与心情紧张、压力过大、环境的影响、饮食改变都有一定的关系，根据您描述的情况来看，是跟上述因素有一定的关系。
      指导意见：
      减肥最好的方法是饮食加适当的运动，荤素搭配，远离高碳酸饮料，汉堡等食物，首先要有意志，不是几天就能成功，建议您每天晚上坚持快步走，至少半个小时，或者是适当的体育运动，生活规律。
      
      以上是对“减肥期间例假推迟上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！