请问是！肾阳虚还是肾阴虚？

健康咨询描述： 最近总是腰痛，睡觉起来腰痛，活动下就好，腰部总是凉的，最近身体不干活就冒汗，手脚发热冒汗，口干口气也不好，晚上吹空调又怕冷不吹又热，但是腰部特别怕冷，夏天也是冰凉的

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:41:53
      你的情况主要是肾阳虚的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！