经期腰酸痛且伴有痛经

健康咨询描述： 第一天先是肚子涨涨的，然后就有痛经的现象到了晚上腰就巨酸，以前都不常见这一次才有的腰酸现象

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2019-07-20 04:51:05
      来大姨妈在饮食方面需要特别注意，不能吃辛辣油腻之类刺激的食材，比如说冷饮，凉菜，凉性的水果最好也不要接触，在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状，严重时还会对行经造成影响，建议饮食上以清淡温和的食材为主，可以适当补充一些补血养气的食材，如红枣，阿胶等，此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感
      

张秀玉 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 2019-07-20 04:37:33
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，是在月经期，由于体内激素变化引起的，这一次期，你可能是着凉和劳累的，你可以喝点红糖水，注意休息，注意保暖，热敷腹部，能够减轻不适。
      指导意见：
      建议，在月经期，需要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，禁止盆浴，游泳和同房。