动不动就脸红，怎么改善呢

健康咨询描述： 脸特容易红，脑子里时不时的想自己脸红的事，然后遇见一些人脸就红了，怎么改善呢，好苦恼啊

专业回复

王丽萍 二级心理咨询师 2019-07-14 17:58:56
      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己经常会想一些让自己脸红的事，然后遇到一些人就会脸红，从你的描述中可以看出，这是心理原因造成的，可以试着找心理咨询师做心理咨询。
      指导意见：
      针对你描述的情况，如果你想改善这种情况，建议你可以采用转移注意力的方法，或者采取运动的方法，缓解这种紧张的情绪。

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-07-14 18:00:43
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，考虑每个人的毛细血管的敏感性不一样。有人可能就是会脸红，如果我们当成是很正常的一件事情，就不会对我们有影响。
      指导意见：
      当时你会想一下，对什么样的人会脸红呢？脸红会对我们造成什么样的影响呢？可以多想想看看，究竟发生了什么事情，我们再去面对好吗？
      

高彬 二级心理咨询师 2019-07-14 18:01:37
      病情分析：
      为什么脸红呢，是因为性格比较内向，是因为比较害羞嘛？建议你不要过于关注脸红的事，该交朋友交朋友，即便是脸红。
      指导意见：
      为什么脸红呢，是因为性格比较内向，是因为比较害羞嘛？建议你不要过于关注脸红的事，该交朋友交朋友，即便是脸红。
      
      以上是对“动不动就脸红，怎么改善呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！