做梦梦到自己杀人没见血

健康咨询描述： 做梦梦到自己杀人，梦境很混乱，梦境断断续续。最近暑假工的工作压力太大了，我感觉在那里工作没有好事发生，特别倒霉，我该怎么办

专业回复

赵建玲 二级心理咨询师 2019-07-12 06:58:39
      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前你对你所处的工作环境感到压力大，思想方面的顾虑严重，感觉很不满意的话，建议辞掉这个地方
      指导意见：
      是因为你的精神压力大，思想顾虑重，心情不好而导致你在睡眠中出现多梦的现象，而且做噩梦，长此这样下去会对你的身心有不利的因素，所以放松心情，不要紧张，可能的话，离开现在的工作环境
      

方伟雄 二级心理咨询师 2019-07-12 07:00:01
      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自己的内在情绪过多，精神压力过大的，所以才会造成做这样子的梦。
      指导意见：
      这种情况下，你需要去降低自己的压力，尽量的去消化你的情绪，比如通过去运动释放，如果压力过大的话，也可以考虑去更换一份工作，尽量不要让自己处于焦虑的状态，是否有好还是不好的事情发生，其实这个和你自己的心理暗示是有关系的，你可以给自己一些积极的心理暗示。
      

范玉松 二级心理咨询师 2019-07-12 07:02:53
      病情分析：
      按照你叙述的情况，你目前正在打工，打工的环境很不好，压力比较大，觉得工作很不顺心，觉得自己很倒霉。
      指导意见：
      你晚上做些乱七八糟的梦，与你白天的工作环境和压力大有关系。如果觉得不顺心，不如再调换一份自己喜欢的工作。不要给自己太大压力，只要开开心心就好。
      
      以上是对“做梦梦到自己杀人没见血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！