最近记性特别差，本来上一秒还记得要做啥，转身就忘记

健康咨询描述： 就大半夜的感觉恶心，想吐，然后最近记性特别差，还特别爱熬夜，想咨询一下是啥情况，是不是

专业回复

曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 14:06:38
      精神紧张，疲劳，植物神经功能紊乱，焦虑，睡眠不足等都可以导致记忆力下降。年轻人，出现这种情况，本身脑部是没有问题的，要进行自我调整，保障充足的睡眠，别熬夜了，劳逸结合，适当锻炼身体，饮食上吃高蛋白的食物。