自慰为何会导致失眠，之前自慰并不会

健康咨询描述： 自慰为何会导致失眠，之前自慰并不会，最近自慰老失眠

专业回复

王钰 二级心理咨询师 2019-07-09 09:40:49
      病情分析：
      自慰对男性的身体影响是很大的，长期的自慰会导致阳痿早泄，勃起无力。肾虚甚至影响内分泌和失眠的
      指导意见：
      建议您可以戒除自慰这个不良习惯，平时养成积极健康的生活作息习惯，适当的转移注意力，培养一些兴趣爱好来替代不良习惯
      

王秀珠 医师 2019-07-09 09:44:13
      病情分析：
      根据你的描述自慰导致失眠。之前自慰并不会，最近自慰老失眠。这是因为自慰导致肾虚引起的失眠。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。转移注意力，不穿紧身内裤，戒掉手淫习惯。必要时找中医中药调理治疗比较好。
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-07-09 09:47:01
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，27岁，男，您所述的情况是否自慰过度或频繁？又或者您失眠并不是自慰引起的，而是您把失眠的原因归因于自慰。
      指导意见：
      建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡，适度自慰，不能过于频繁或过度，
      
      以上是对“自慰为何会导致失眠，之前自慰并不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张英 二级心理咨询师 2019-07-09 09:47:40
      病情分析：
      手淫本身对人体没有伤害，但频繁手淫会有害身心健康，导致出现一系列症状，如意志消沉，记忆力减退，注意力失眠多梦等。从以上你的问题陈述中可知，你经常自慰，并出现了失眠症状。
      指导意见：
      建议尽量减少手淫次数，避免纵欲过度。多做户外运动，转移注意力，养成良好的作息习惯，积极锻炼身体，参加有意义正能量的集体活动。如失眠过重，必要时看医生服药治疗。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-07-09 09:49:09
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你自慰时间是不是很长了，自慰会严重影响身体，尤其长时间手淫跟严重。
      指导意见：
      根据你的描述，你感觉原来自慰后不会失眠，而最近自慰后出现失眠的情况，其实是自慰严重影响到身体其它状况，间接影响到睡眠，建议慢慢减少自慰字数，让身体慢慢恢复恢复。应该会好起来的。