看手机时间长了眼睛一直眨

健康咨询描述： 昨天看手机从上午看到下午3点，放下手机后眼睛一直眨，今天早上起来后还一直眨，请问这是为什么？

专业回复

王卫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-09 09:07:04
      可能与用眼疲劳有关系，平时一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，读书学习姿势要端正，光线要充足，坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟左右。