左脚舟状骨骨折怎么康复

健康咨询描述： 去年左脚舟状骨骨折，在里面加了内固定，半月前取出来了，我想咨询一下怎么能使左脚康复的好一些，恢复到正常水平，因为还要运动

专业回复

张洪波 国药哈尔滨总医院   副主任医师 2019-07-06 23:50:02
      在这种情况来说，如果存在这方面损伤的情况的话，有可能会影响到一些功能障碍的问题，所以说这种情况通过一些物理治疗的方式可以帮我们帮助恢复，比如针灸理疗按摩的方式应该都会有一定的效果。
      

李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2019-07-07 08:50:16
      伤筋动骨一百天，也就是骨折愈合大概要三个月时间，正常行走需要大概三个月。在这期间会有肿胀疼痛的现象。手术后，就需要加强关节功能锻炼可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连。通过一段时间的康复锻炼，慢慢就能恢复正常。如果自己康复效果不佳，就需要去医院康复科，在专业的康复理疗师的指导下功能锻炼。