膝盖摔伤肿胀无法弯曲活动

  女 | 18岁 2019-07-06 22:07:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 膝盖摔伤之后好像不小心扯到了,就越来越肿还很疼,一开始无法弯腿,现在抬不起来,可能是因为我怕疼不够用劲才抬不起来

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:34:53
      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好