如何治疗肩周炎效果最好

健康咨询描述： 此前没有什么症状，发病一个多月，主要症状是左肩抬不起来，不能吃力，有疼痛感，左手小指和无名指发麻。用了掏宝买的（古续宁堂肩周舒络平痛帖）后这些症状已经全部消失了，请问医生肩周炎好了以后有什么需要注意的，才能不再复发？

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-07-06 11:47:39
      目前存在肩周炎的情况，肩周炎存在一定的自愈性，但是易复发，平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，必要时到医院行磁共振检查，排除肩袖损伤，及颈椎间盘突出等情况。
      

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-07-06 11:46:19
      肩周炎的治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。如果长时间不缓解就需要去医院关节外科或者运动医学科做MRI检查。
      

许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-07-06 11:55:14
      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，发生肩周炎的原因有很多，如过度劳损，肩关节退行性病变等
      指导意见：
      建议平时要养成良好的生活习惯，避免肩部劳损，每天做肩部操半个小时，同时多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。
      以上是对“如何治疗肩周炎效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！