这几天放假熬夜，身体不舒服

健康咨询描述： 就是晚上睡得时候感觉从悬崖上面掉下来，睡不着，然后早上起来看手机头晕没有精神，睡也睡不着，怎么办

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2019-07-06 11:20:21
      病情分析：
      14岁男孩连续几天熬夜，出现头晕，精神差，失眠的症状。考虑植物神经系统正常的调节功能受损。
      指导意见：
      建议首先到医院检查，如果脑部神经系统存在器质性病变，要抓紧对症治疗，如果排除的话可以相对放心，只要调整作息规律，避免熬夜，逐渐恢复正常的生物节律。每晚睡觉前尽量排空大脑的杂念，不要处于思考状态。

刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 2019-07-06 11:20:59
      病情分析：
      您好，根据您的情况，这几天放假熬夜，身体不舒服，睡觉时感觉像在悬崖上掉下来，睡不着，早上头晕没精神，有可能是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      建议您注意生活规律，不要熬夜，坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。可以服用健脑补肾丸和谷维素看看。

刘泽斌 副主任医师 2019-07-06 11:22:44
      病情分析：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊，另外注意日常生活，
      指导意见：
      作息规律，避免熬夜，精神紧张，注意劳逸结合，多做有氧运动，结合吃点调理神经，镇静安神的药物就可以恢复正常，药物可以吃点安神补脑液，
      以上是对“这几天放假熬夜，身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！