重度抑郁症加重度焦虑症

健康咨询描述： 去年因为自己的思想和身体的异常（悲观，记忆力下降，喉咙有人掐着我似的等等），我去医院检查出来重度抑郁症加重度焦虑症。吃了四个多月的药；开始吃药有很好的效果，虽然有些副作用；慢慢得我觉得药的效果越来不怎么样。三月末的时候，我做了一个决定“靠自己走出抑郁和焦虑”，那时我停止了吃药。至今为止的时间里，刚开始停止吃药我比较痛苦；慢慢地我每天通过运动和放开自己的身心达到了一个不错的效果。最近的状态相比以前有了很大的改变（乐观了许多，记忆力好了很多，特别是喉咙不觉得有人掐着我）。我有两个疑问:1.我这种情况算是一个很

专业回复

刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 2019-07-05 18:36:23
      病情分析：
      您好，根据您的情况，您原来有悲观，记忆力下降，喉咙好像有人掐着似得，曾服用过抗抑郁剂和抗焦虑的药物，现在不吃药了，自己调整好转了好多。
      指导意见：
      建议您生活规律，不要熬夜，通过您自己调整好转了是最好的，这样能达到根治的作用，您年龄比较年轻，处于青春期，有情绪的变化也是正常的，相信您以后心理会更健康。

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-07-05 18:19:18
      病情分析：
      你好，重度焦虑症和抑郁症既然已经明确诊断，需要在精神科医生的指导下坚持服用药物，控制症状预防复发，不建议自己随便停药。
      指导意见：
      现在虽然通过你自己的努力进行转变自己，或许是达到了一定的疗效，但是需要去医院复诊，防止抑郁症焦虑症复发或者是严重。最好是在服用药物的基础上加上自己的锻炼和调理，病情会恢复的更快一些。
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-07-05 18:20:16
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，看来我们为自己的状态是调整做出了努力为自己点赞。在面临现实生活过程当中，会遇到一些问题，学会去处理问题。
      指导意见：
      解决问题这样利于我们情绪的调整。同时学会与家人好朋友互动，获得情感支持。遇到问题不能够解决的话，也可以寻求专业心理老师的帮助。
      
      以上是对“重度抑郁症加重度焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张文宝 朝阳长江医院   主治医师 2019-07-05 18:28:17
      病情分析：
      根据您的身体患有重度抑郁症的临床表现情况，考虑是身体身体精神或者是心理疾病导致的精神病病表现。
      指导意见：
      当身体患有重度抑郁症的临床情况，建议到医院进行相关检查以后，通过疏肝解郁，镇静安神，心理疏导等方法，进行规范性调理和治疗。
      

王建荣 二级心理咨询师 2019-07-05 18:29:56
      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你通过运动来解决自己焦虑抑郁的问题，这确实是很好的办法。一般来说，运动治疗和药物治疗效果相当。
      指导意见：
      我们解决自己的心理问题，什么方法好就用什么方法。你觉得运动方法适合自己，那就坚持下去，让自己通过运动精神饱满，内心稳定，这比什么都好。
      

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-07-05 19:58:48
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，医院检查有重度抑郁症，重度焦虑症，现在提供自己调节自己已经逐渐恢复正常，可以继续坚持的。
      指导意见：
      重度抑郁症，重度焦虑症正常情况需要通过抗精神药物治疗和配合心理疏导进行治疗，如果自己不能控制自己，可以到医院进一步进行复查，在医生指导下进行调理。
      

李启波 二级心理咨询师 2019-07-05 20:07:39
      病情分析：
      你好，根据你的表述，焦虑症和抑郁症需要遵医嘱服药治疗，你在服药治疗的后期，采取通过运动和自我调适的方法，取得了显著的成效
      指导意见：
      建议您继续坚持运动，坚持锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，继续进行自我调适
      
      以上是对“重度抑郁症加重度焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！