怎样增加骨密度？增加骨密度的方法有哪些？

健康咨询描述： 最近妈妈经常腰酸骨痛，带去看医生检查是骨密度不足，医生叫她多点补钙，我就买了健力多氨糖软骨素钙片给她服用。还有其他方法增加骨密度吗？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:38:23
      目前存在腰酸骨头疼痛的情况，骨密度低，考虑骨质疏松症，建议平时注意加强营养，适当运动，可以口服补钙药物，如碳酸钙d3片，骨化三醇胶囊，阿伦磷酸钠等，或者静脉应用唑来磷酸。