怀孕贫血吃什么蔬菜水果除了吃药

健康咨询描述： 今天去医院做检查做的糖耐之后医生说我贫血之后给我拿的贫血药除了吃药还有什么能改变贫血啊

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2019-07-04 08:18:27
      如果轻度贫血可以多吃新鲜蔬菜，富含铁质的素食主要有：红枣,紫菜,海带,红糖,红皮花生,黑木耳,香菇,蘑菇,香蕉,金针菜,肝脏,肾脏,瘦肉,菠菜,各种豆类,芹菜,蛋类,黑芝麻,黑米等。多食水果可以促进铁的吸收。当然还是瘦肉,血制品,动物肝脏含铁量最高。
      

韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-07-04 08:53:14
      指导意见：
      缺铁性贫血要富铁饮食，第一就是肉类，像我们常吃的瘦肉、牛肉、鱼肉里边就富含铁剂，另外一些像菠菜、木耳、蛋黄这些也富含铁剂。我们在补铁的同时一定要注意，铁剂和有些食物是不能同时应用的，比方说谷类、奶类、茶，就会影响铁剂的吸收；如果说我们吃铁剂的时候和鱼、瘦肉、维生素C同时应用的话就会促进铁剂的吸收。
      

任项勇 医师 2019-07-04 08:14:05
      病情分析：
      贫血需要吃药治疗和注意饮食补充点，平时多吃点有营养的东西
      指导意见：
      平时多吃点绿叶蔬菜，多吃点瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品。以后养成一个好的生活习惯。
      
      以上是对“怀孕贫血吃什么蔬菜水果除了吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田万荣 医师 2019-07-04 08:16:13
      病情分析：
      你说的是怀孕了，有贫血的现象，这个大多数是营养不良引起的，
      指导意见：
      建议，你在吃药的同时，可以多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜，芹菜，大白菜，苹果等。有一定的治疗作用。