严重便秘,而且每次上厕所要很久,怎么办？

健康咨询描述： 便秘真的特别严重，这次都快半个月没有上大厕了,每次上厕所要上很久又感觉拉不干净一样,感觉特别烦,这个是什么原因啊？有什么方法调节吗？

专业回复

鞠延玲 锦州市中心医院   主任医师 2019-07-03 11:02:17
      一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。要养成定时如厕的习惯。

王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 2019-07-03 11:04:30
      你好，这种情况，需吃清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，饮食要有规律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排便的习惯，可吃乳果糖治疗就可以。

宋岩 通化县东来乡卫生院   医师 2019-07-05 09:27:02
      病情分析：
      一般如果出现肠道功能紊乱，脾胃不和，消化不良等等都能引起便秘症状的。
      指导意见：
      你这种情况的话是可以服用一些消化类的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，少吃生冷油腻辣的食物。
      以上是对“严重便秘,而且每次上厕所要很久,怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！